Mi Preparación para correr 10 km

mi entrenamiento para 10 km

Estos días he estado desempolvando algunos de mis cuadernos o diarios de entrenamiento buscando la preparación que hice para correr el Maratón de Sevilla, donde hice una marca de 2h 41´ en el 2009. Pero no lo he encontrado aún, así que, cuando lo encuentre compartiré aquí los entrenamientos que hice para ayudar a todo … Leer más