En éste día de entrenamiento hacia correr mi primera prueba de triatlon en Media Distancia, y después de realizar un entrenamiento de intensidad, quiero tocar el tema de los aminoácidos ramificados o BCAA´s y su posible ayuda para recuperar. Vamos a verlo…
Leer artículoEl entrenamiento aeróbico y los suplementos BCAAs.