Preparando Mi Primer Medio Ironman
Mis entrenamientos diarios, anécdotas y más curiosidades sobre el triatlon, ciclismo, running y natación.
Hola compi! ¿cómo llevas el frio y las salidas en Bike? Sinceramente… “No me gusta el frio para salir en bici”, así que procuro entrenar lo justo en esta modalidad. Al menos este mes de enero. Pero este es mi caso, el tuyo puede ser completamente diferente, of course! Hoy quiero compartir mi Plan de … Leer más
Pues ya estamos a miércoles, y hoy ha sido un buen entrenamiento de carrera a pie.
Ayer fue un día un poco “light” así que hoy tocaba un poco de “caña”, y para conseguir esto he hecho 1h 35´ de carrera a pie en progresión.
Pero hoy no quiero hablar demasiado de mi, sino que voy a ceder el protagonismo a uno de mis primeros suscriptores.
Bien, pues hoy voy a explicar las mejores excusas que se escuchan para explicar la bajada de forma o por qué no rendimos en un momento dado. Vamos a ello… Una pregunta que se me ocurre es, ¿por qué – ponemos excusas – cuando nos preguntan por nuestro estado de forma? Muchas veces entrenamos y … Leer más
Está aún a medio configurar poruqe quiero hacer cambios a nivel de diseño del blog, yde momento, tiene lo básico para que se pueda leer y seguir la preparación del Medio Ironman.
Te espero por aquí.
Ayer buscaba generar capilares nuevos en bici. Bien, pues hoy he buscado lo mismo pero en el agua. Aunque con alguna diferencia. Veamos… Ayer vimos una forma de generar capilares nuevos haciendo kms en bici, pero realmente se puede realizar esto de otros modos y en otros ambientes, como por ejemplo en el agua y … Leer más
Bien, normalmente hago un Post por día pero ayer me fue imposible realizarlo y comentar. Así que hoy comparto los dos entrenos de estos dos últimos días para – correr a tope. Cómo entrenar para correr más rápido en – Triatlón Ayer, hice un entreno de series a pie, concretamente un 2.000 y un 3.000. … Leer más