MIS 5 ENTRENAMIENTOS INTENSOS CUANDO TENGO POCO TIEMPO

entrenamiento no hay tiempo

Hoy voy a compartir mis 5 entrenamientos intensos cuando tengo poco tiempo para entrenar. A veces por circunstancias, apenas dispongo de tiempo para realizar mis entrenos. Sin embargo, he aprendido a «adaptar los entrenamientos a mi vida» Mi filosofía es » No complicarme la vida con los entrenamientos y seguir avanzando cada día». Conozco a …

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MIS SUPLEMENTOS PARA PRIMAVERA: MEDIO IRONMAN

mis suplementos primavera

¿Cómo han ido esos entrenos durante estos dos últimos meses? Hoy te voy a explicar mis suplementación o ayudas ergogénicas para esta primavera. Estos suplementos forman parte de mi Plan de entrenamiento  para estos dos próximos meses primaverales y con los que espero coger un pequeño puntito de forma de cara a correr un Medio Ironman …

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Iinvitado de la semana en Mi Ironman: Papa triatleta

papa triatleta

PAPA TRIATLETA: MI INVITADO DE LA SEMANA

Pues ya estamos a miércoles, y hoy ha sido un buen entrenamiento de carrera a pie.

Ayer fue un día un poco «light» así que hoy tocaba un poco de «caña», y para conseguir esto he hecho 1h 35´ de carrera a pie en progresión.

Pero hoy no quiero hablar demasiado de mi, sino que voy a ceder el protagonismo a uno de mis primeros suscriptores.

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