QUIEN SOY MI IRONMAN

QUIEN SOY MI IRONMAN

Bien, pues éste que ves soy yo!!

El responsable de este blog:   MiIronman.com 

 

 

mi ironman

Me llamo Ginés, soy «triatleta» cuando me deja el trabajo de SEO , los clientes, la familia y demás cosas.

Así que  he creado este Blog para compartir mi experiencia diaria de entrenamientos, investigación sobre rendimiento deportivo, alimentación etc, contigo y todo aquel que desea ver una preparación para un Medio Ironman. 

 

Me gusta investigar, esforzarme y aprender sobre diversos temas deportivos y dirigidos al mundo del triatlon, running y ciclismo, como:

  • Alimentación enfocada al rendimiento deportivo.
  • Fisiología deportiva
  • Suplementación
  • Ayudas ergogénicas contrastadas.
  • Y desafiar los MITOS que existen en todos los sectores

Logo6 mi ironman

En miironman.com podrás encontrar mi día a día de entrenamientos, mis sensaciones, te contaré cosas relacionadas con la alimentación, trucos que yo utilizo para «afinar», suplementación que utilizo, y otras muchas cosas que he aprendido en los más de 15 años que llevo haciendo deporte de resistencia, desde el running hasta el triatlón.

mi ironman bike

Por si eres curioso te expongo aquí mis mejores marcas en running:

  • 3.000 ml:  9´29″
  • 5.000 ml: 16´50″
  • 10.000 ml: 35´36″
  • Media maratón: 1h 14´50″
  • Maratón: 2h 41´ en Sevilla.

Mi experiencia en triatlon es más reducida, ya que sólo llevo 3 años practicándolo. Como te podrás imaginar mi fuerte es la carrera a pie y mi debilidad la natación, el sector de bici no se me da mal, aquí es donde creo que tengo mejora. Mi bike, una Specialized de carbono del año 2008.

mi ironman quien soy

 

Este es el comienzo:

 

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